Combata los resfríos de forma natural
La temporada de lluvias y frío ha llegado a Quito, y por ende los resfríos empiezan a aparecer. Para aliviar el malestar puede recurrir a ciertas plantas que le ayudarán a sentirse mejor.Por ejemplo, prepararse una infusión de jengibre, limón y té verde. La bebida la debe tomar bien caliente y de preferencia durante la noche justo antes de dormir para mantener el calor.
Recuerde que por sus propiedades, el jengibre ayuda a combatir las congestiones nasales y el catarro. Además tiende a aumentar las defensas.
El eucalipto también es una buena alternativa en estos casos, ya que tiene propiedades expectorantes, antivirales y antiinflamatorias. Para aprovechar sus beneficios, puede consumirlo como infusión o realizando vaporizaciones.
Otra opción es el agua de tomillo, ya que esta planta posee propiedades antisépticas de un gran valor terapéutico que ayudan a controlar la tos y el resfriado.
Además ayuda a disminuir las mucosidades. No olvide visitar un médico si es que las molestias persisten o se agravan.
Redacción Sociedad
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