u00a1Chao parásitos con la granadilla!

Esta sabrosa fruta es rica en vitamina C y calcio, ayuda a combatir el estreñimiento y también a mantener el peso.

Una de las primeras frutas que se da a un niño a partir del cuarto mes es la granadilla, pues no irrita el estómago y refresca.

Sin embargo, todos podemos beneficiarnos de sus bondades, señala la nutricionista María Victoria Gortaire, pues la granadilla es baja en calorías, apenas contiene sodio y su consumo regular contribuye a reducir el colesterol de la sangre y a evitar la formación de coágulos.

El jugo de granadilla también ayuda a eliminar lombrices: una copa de este en ayunas por tres días es un buen remedio.

Además, la granadilla es fuente de vitamina C, la cual actúa como cicatrizante y refuerza el sistema inmunológico.

También contiene abundante calcio, mineral que ayuda al fortalecimiento del sistema óseo.

Quienes sufren de estreñimiento deben consumirla, ya que sus pepitas son ricas en fibra, y al ingerirlas ejercen un efecto laxante.

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